Talyplar

myratmeredow

13 years ago

mena ajygyp bashlayan et diysen

Yegen

13 years ago

ET-IÝMIT! ana meñ bar bilýän zadym!

BETMAN

13 years ago

hawa kop adam etsiz yasap bilenok we ynanmayalar etin zyyanlydygyna. ortaca adam yylda 60-70 kg et iyya. dietologlar etin adamda her hili keselleri doredyandigini aydyalar. olaryn aytmagyna gora hazirki wagtda in kop yasayan adamlar et iyenok ya da in azajyk mukdarda iyya. ondan basgada etin asgazanymyzda gyn sinyandigini herimiz bilyas.hawa etin duzuminde adama peydaly beloklar, uglewodlar,mineral maddalar bar, yone olary organizm gok onumlerden,miwelerden, et onumlerinden alyp bilya. dostlar men bu informasiyany sizin pikirlerinizden son yazmagy makul bildim. gelin ozumizi azajyk bolsada goralynda et onumlerini azyrak iyjek bolalyn, sebabi biz sagdyn bolsak yurt sagdyn!gelin hemmamiz sagdyn geljek ucin goreselin!!!!

myratmeredow

13 years ago

student bolsan shonsuzam az iyyan dost

ozik

13 years ago

myratmeredow doly goldayan! ay etin zyyandygyny bilmedim mena. Elbetde islendik nahary iyip yz yany yatyan bolsan onda zyyan.

magnit

13 years ago

bagyshlan rusca-da bolsa tema degishli material:

Полезно ли мясо?
М. Бирхер-Беннер рассказывает: "У меня было два рикши - сильные молодые люди 22 и 25 лет. Они должны были ежедневно в течение трех недель безостановочно бегом перевозить меня, человека, весящего 80 кг, на расстояние 40 км. Им была сохранена прежняя пища, содержание которой было вдвое меньше обычной медицинской нормы, содержание же белка колебалось между 60-80% от необходимого количества. Зато углеводы вводились в необыкновенно больших количествах в виде риса, картофеля, ячменя, каштанов, корней лилий и других местных кушаний. Через 14 дней я взвесил своих рикш. Вес одного из них остался без перемены, другой же прибавил полфунта. Я спросил, не хотят ли они получать мясо. Они были очень мне благодарны, так как мясо для них - роскошь. Тогда я заменил часть углеводов соответствующими количествами белка, правда, не такими большими, как требует норма, но все же изрядными. Рикши ели его с удовольствием, но через три дня пришли ко мне с просьбой, чтобы я отменил мясо и выдал им его по окончании опыта, так как они чувствовали себя очень усталыми и уже не могли бегать так хорошо, как раньше. Тогда я вернул их к первоначальной пище".
Этот пример наглядно показывает, что мясо не имеет ничего общего с мышечной силой. Оно обладает лишь возбуждающим действием, которое и принимается за свидетельство большой питательной ценности мяса. На самом же деле ценность эта ничтожна, и чем больше мяса ест человек, тем менее выносливым и работоспособным становится. М. Бирхер-Беннер предупреждает: "Ни наука, ни опыт человечества не говорят, что мясо - укрепляющая пища. А кажущееся возрастание силы и якобы крепость при употреблении мяса базируются, как при употреблении алкоголя, на роковом обмане наших вкусовых нервов и органов чувств. Раздражение, токсическое воздействие, возбуждение принимаются за прилив сил". Однако многие продолжают считать, что мясная пища принадлежит к самым питательным и легко насыщающим организм блюдам, а без мяса человек становится непригодным к физическому труду, спорту и сексуальной жизни. Давайте разберемся, насколько это соответствует истине. Во-первых, мясо требует значительно больше времени для переваривания. Рис, например, переваривается в течение 1 ч, яблоко, овсянка, сырое яйцо -- 1 ч 20 мин, свежее молоко - 2 ч, а мясо - от 3 до 5 ч и более. Именно это продолжительное переваривание мяса в желудке заставляет людей считать мясные блюда сытными: после мясного блюда человек в течение нескольких часов не вспоминает о еде. Но вы тепер знаете, что происходит с мясом после того, как оно попало в ваш желудок! Вы представляете себе, какое громадное количество пищеварительных соков, желчи и Поджелудочного сока необходимо при переваривании и усвоении мяса, какую работу производят при этом почки, печень, сердце, легкие.
Вспомните: кровь после приема мяса наполняется мочевой кислотой, пуриновыми веществами, нуклеиновыми кислотами, а наши полуголодные клетки начинают отравляться ядами, вырабатываемыми в организме. Мясо и его продукты - колбасы, сосиски, сардельки, ветчина и т.п. больше отравляют, чем питают наш организм, способствуя появлению разнообразных болезней. Дети, защитные силы которых еще слабы, болеют, как правило, именно от вкусной мясной пищи.
Ни мясо, ни бульон, ни яйца нельзя давать ребенку до 7-8 лет. В этом возрасте организм у ребенка еще не обладает силами, способными нейтрализовать токсины, образующиеся при употреблении этих продуктов. Во-вторых, в мясе содержится большое количество различных экстрактивных веществ, которые особенно вредно влияют на нервную систему, а их соли раздражают сосудистую систему. Неудивительно поэтому, что среди людей, питающихся в основном мясом, так часто встречаются неврастения, половые расстройства, перерождение сосудов, сердечные и анемические заболевания, преждевременное старение. В-третьих, мясная пища изготовлена из мертвой, быстро разлагающейся ткани, в изобилии содержащей различные гнилостные яды и другие ядовитые белковые соединения, загрязняющие наш организм. Особенно богаты ядовитыми продуктами дичь, устрицы, раки и старый сыр. Наконец, сырое или плохо прожаренное (плохо проваренное) мясо содержит личинки различных паразитов, которые поселяются в нашем организме и вызывают тяжелые заболевания. Несмотря на все это, крепкие бульоны, которыми кормят больных и детей, считаются очень полезными, питательными. После хирургических операций, после удаления раковых опухолей сразу же прописывают бульоны. Но наиболее полезную вещь - белок - чистоплотная хозяйка тщательно снимает и выбрасывает в виде загрязняющей суп пены или накипи, а крепкое сухожилий и костей никакого диетического значения не имеет даже в соединении с вкуснейшими частям мяса; доказано, что они не только не поддерживают жизненных процессов, но скорее вредят им. Если бы не крупа, овощи, хлеб и другие приправы к мясному супу, то при исключительном употреблении мясной пищи мы бы умерли голодной смертью. Мясной бульон не принадлежит к разряду питательных веществ. Он служит лишь раздражителем нервной системы, очень сходным по действию с такими возбудителями, как чай, кофе, алкоголь, табак, пряности (перец, корица, ваниль, горчица и т.п.)

littil

13 years ago

köp adamlar eti gowy görýär. men etiň näme peýdasynyň bardygyny bilemok, ýöne et adamyny çalt garratýa diýibä eşitdim. (ýalanmy, dogrymy bilemok).

ilyush

13 years ago

türkmeniň etsiz nahary barmy???

Yegen

13 years ago

Wah, kadili manty! haha:-)

ilyush

13 years ago

ysmanagam barow!

Abadan

13 years ago

ysmanagam barow!
ilyush | 2011-06-27 10:21:16
özun sorap,özünem jogap beryänmi?)))

Abadan

13 years ago

student bolsan shonsuzam az
iyyan dost
myratmeredow | 2011-06-26
17:57:19
myratmeredow öýüñize gelende ejeñ dine etlije nahar bi$irip berer :-D:-D ))

ilyush

13 years ago

ýegen kädi diýende ýadyma düşdi,sende şonuň ýaly bolanokmy kä wagt,büzmeýin wi abadan?

Abadan

13 years ago

Kellamiz bo$ bolanson ilyush hic zat yadymyza dusenoga ))) onda'da buzmeyin bn abadan. Wiy menin lakamymy abadan???:-D:-D

Yegen

13 years ago

Ysmanakly somsa!:-):-):-)

myratmeredow

13 years ago

myratmeredow öýüñize gelende ejeñ dine etlije nahar bi$irip berer ))
abadan | 2011-06-27 10:31:30

wah nesip bolsa

myratmeredow

13 years ago

ejeñ ýokdyr ichim achdyr diýmäge _ palow ýokdyr tarelkalap iýmäge _

AHAL

13 years ago

turkmenin gunde 40 kilometr ylgamak aladasy barmy name?? men ozima gowja ettlije suyjije naharlar iymani gowy goryan! sebabi turkmenlen dabine owruldi et iymek! hanha kawkazyn dagynda yashap yorenler etden bashga zadam iyenoklar yone sarowna 90 yashaman olenoklar! olum tapjak bolsa seni almajyk iyip otyrkanam akidip biler! yone aydylshy yaly iymek uchin yashamaly dalde yashamak uchin iymeli!

Toty

13 years ago

HM HAKYKY

BETMAN

13 years ago

kawkazyn howasy bilen bizin howamyz den dal ahal!!!

sukomoto

13 years ago

öňem biri bazara et almaga barypdyr. satyjy:
- "et" diýip geldiňmi? diýipdir. onda alyjy:
- ýok, "et" diýip ugratdylar - diýipdir.

idealman

13 years ago

et-gowy zat!

turkmenntug

13 years ago

meñ bir nepally dostum bar.ol et iymegi günä hasaplaya (yalny$masam ol budda uyya). ýyrtyjy hayvan yaly et iyyäler-diydi,bir gezek... Men özümä iyyän.

ET hakda