Salam talyplar.comyn agzalary we myhmanlary!yagdaylarnyz gowmy?gic yagsy!men size basardygymdan peydaly temalar acmaga calysyan.bu gezegem adamyn synasynda uly rol oynayan gorejimiz-gozumuz hakynda kabir peydaly zatlary size yetirmekci.yorute masklaryn komegi bn gozlernizi sagdyn,toweregindaki derini bolsa berkidip bilersiniz!gozlernizi birnace sekuntlap yumun,sonra bolsa olary calt-calt gyrpyldadyn.ilki bn bir tarapa,sonra beyleki tarapa seredin.sunyn yaly hereketleri birnace gezek gaytalan.gozunuzi 3-5sekuntlyk berk yumun,sonra bolsa olary 6-8gezek ginden acyn.her elinizin 3barmagy bn yokarky gabaklarnyzy yenillik bn basyn.1-2sekuntdan barmaklarnyzy gabaklarnyzdan ayryn.su masklaryn hemmesi gozun myshsalarynyn berkemegine,gan aylansynyn gowlanmagyna,gozun icindaki suwuklygyn sirkulyasiyasyna yardam etyar.yakyn aralykda gorus isini yenledyar.(size peydaly maslahatlary yetirendirin dp pikir etyan.janynyz sag gorjegniz gowluk bolsun!sagbolun)