Essalamualeýkum gadyrly talypkomlar, biler bolsaňyz häzir gyş öz rolynyny tebigatda dogry ýetirýär diýseň bolýar, ýöne muňa garamazdan biziň adamlarymyz gyşa bolan taýynlyklary kä ýerde asgyn gelse kä ýerde oňat taýynlyk görenler bar, garaz şu sowukda burun boşlygy we kelläň sowuk almazlygy barada söhbet ediljek. Biz öyden ýa-da ofisden çykamyzda , burnumuza sowuk ýel urup başlaýar, elbetde ol sowuk howany belli bir temperaturany ýyladyp berýär, ýöne hemişe burun howany gyzdyryp bilýärmi ? Ýok, soňa baka ,belli bir temperatura aşaga ýetenden soň, bokurdakdaky glandlar we mäzler çişip ugraýar, näme üçin, sebäbi öýkeni sowuk almazlyk üçin, öýken sowuk alsa öýken gatap, ýuwäslyk bilen ölüp galýar. Şol sebäpden bokurdagymyz galýar. Kelle barada aýtsam, kelle sowuk alsa menengit kesele uçyrap başlaýar, we köplenç ýagdaýda maňkalay bolýar, burun dykylsa gulagam dykylýar. Soňa baka tomuş aýlaram burun dykyk bolýar, bu bolsa öz gezeginde , dem alyş ritimi bozulup dürli öýken we bokurdak, burun boşlygynyň keseline getirýär. Şu sebäplerden goranmak üçin elementar zatlary ýerine ýetirsek sowuk bilen oňat dostlaşyp bolýar. meselem sowukda kelläňe zat geýmeli, ýataňyzda tamyňyz sowuk bolsa, onda-da kelläňize bir zatjyk geýäýiň, sebäbi-kellede öz refleksi boýunça, kelläňiň ýiliklerini sowukdan goramak üçin burun boşlygyna iriňli suwuk akdyryp adamy oýandyrt ýar, ýagny kellä bir zat geý diýdigi. Sowuk howa çyksaňyz hökmany suratda, burnuňyzy şarf ýada ýörüte bokurdakly jempir, ýada bokurdakça diýän geýim bilen ýapyp, burnýza şol bokurdakçany çekiň, aýak gabyňyzyň aşagy aşa küti bolsa sowuk geçirmez, ýöne nähili ädik bolsada aşagy ýuka bolsa , ädikler biderek bolýar, tembolýe eger-de asfalt ýerden ýöresňiz, şu maslahatym näme bolsada, bir topar meniň eziz görýän ýas talyplarymyz we entegem özini oňarmaýan garry-gurty agzalarymyz peýda tapar diýen umydym bar. :)