Talyplar

Salam agzalar.Yazjak temam barada sizem öz biyan zatlarynyzy aydayyn.Belkide bu yerde hemmanizin gorushinizde kemlik yokdur,yone sheylede bolsa arasynda gozlere dynch berip biraz gozumiz hakda alada etmelimikak diyyan.Sebabi koplenc uzakly gun kitap okayas,kompyuter,TV, telefondan gozumuzi ayyramyzok.Gozun goreji bir peselip bashlandan sonra saklap bolmayar ilki 1lik aynek geyyaň son 2-3 lik aynege nadip yetenini ozunem bilman galyaň.Gozlere mashyk (zaryadka)etdirip gorejini dikeldene dushupmydynyz,mena 1-2 sanysyna dushdum shondan sonam nadip mashyk bilen goreji dikeldip bolarka diyip gyzyklanyp bashladym.Goz doktorlaryna bu barada aydanymda ha olar zaryadka bilen,ay bilmedimda diydiler,olar vitamin beryaler onuna komegi yok diysenem boljak yada lazerni operasiya bilen goreji dikeltmegi maslahat beryalar olama 2ucly diyyaler,bilmedimda.Seredip gorsem mashyk bilen goreji dikeltmek barada kitap bar eken we 6onun komegi bilen gorejini dikeldenem kop eken 4-5 lik oynek geyyanler 2lige dushupdir zat kop yone teme beter uzyn bolup gitjek.Shu zaryadkalary gorejiniz gowy bolsada kitap okalandan son kom.tv.tel seredilenden son etmegi maslahat beryan. sebabi goz damarjyklary hem edil hereket etmani oturanda bedenin gowshap gidishi yaly gowshayar zaryadka edenimizde bedenin janlanyshy yaly goz damarjyklary hem berkeyar. saglyk bolsun!

Turkmenhanymy

12 years ago

name ucinka yazan zadymyn yarysy cykmandyr.beter uzyn yazagadymmyka.cykmany temany biraz zayalagapdyr.

-4-5lik aynek geyyanlerinki 2lige dushupdir. (yazan zadym shu yerde cykmandyr,yzy sheyle)

Kitaby goreji beter peselip sonam ony zaryadka bilen dikelden adam yazypdyr.Aslynda hic hili kyncylyk yok zaryadkanyn her gornushini dine 4-5 gezek gaytalagamaly ondan artyk edip goze agram bermeli dal.Mes:1)gozleri yokary ashak hereketlendirip 1depane 1 enegine seredip hereketlendirmeli.2)gozleri towerege aylap togalandyryp hereketlendirmeli.3)gozonune yyldyz getirip shony yuwashja gozler bilen cyzmaly.4)1dasha 1yakyna seretmeli.Son gozleri az salym yumup dynch aldyrmaly sonam gozler yumuk halda yene bir gezek yanky mashyklary gaytalasan hasam gowy.aslynda aydara zat kop yone tema beter uzyn boljak.

kabir harplar goyberilen bolsa yalnyshlyk ucin bagyshlarsynyz.

nightwolf

turkmenhanymy gaty gowy tema acypsyn sagbol, gozun goreji gowy yone renk saygaryp bolmaya sol hakda bolyan bolsan yazay, name etmeli name derman icmelimi, bilyan bolsan gayrat et, renk saygaryp bilmeya diyenim ДАЛТОНИК!!!

Kamilligetarap

howwa esasy zat witamin.keseli garshy goreshmeging ing ongat usuly onung onguni almak.yagny gozumiz un ing erbet howp shohle we asha sowuk howa.shu yerde gahar gazap hem goz un uly howp dygyny aydasym gelyar.

medissinada bejerishe bashlamazdan ong ilki dogry diagnoz goyulya.na derejededigini anyklamaly .nightwolf dost dinge daltonik diyening bilenem maslaha berip bolmaya.daltonik herhili,dinge gyzyl rengki gorup bilmeyan,ya ... ...bolup bilyar.(men bir dert bn keselhana dushemde wrac sheeeeylebir soraga tutdy welin ... ...ahli soraga jogap berip bolan wagtym bejerish usuly ozumede aykem ayan boldy.hudaya shukur hazir gaty gowy yagdayym)

idealman92

gozunizi lazer bn bejertmek gaty howply,eger chala gorushin peselenini duysanyz mena kontaktnyy linza dakmagy maslahat beryan.
onsonam koprak yashyl zatlara seredin,yaprak,ot,osumlikler we s.m

Pikirleriniz ucin sag bolun dostlar.

Nightwolf dogan daltonik hakynda öň hic eshitmandim.Eger dogurdanam gozunizde sheyle nasazlygy duyyan bolsanyz hayal etmeni lukmana gorkezin,otushenden son gic bolar onuni alyn.Goz diysen nazik bolany ucin ona kesel degdigi tiz otushya.

gorejingiz un her gun irden (dang bn) gundogardan guning ujy yaangy gorunip ugran wagtyndan bashlap 10 ya 15 minut cykyp gelyan gune seredip oturmak hem maslahat berilyar.yone dinge 10 ya 15 minut .ondan artygy zyyandyr.ozem gun doly tegelenmanka , ujy yangy gorunip ugran wagtydyr

yegen dogan biraz ginishlirak yazayyn,haysy miweli agac we nacerak, nahili alyp iymeli.
men petrushkan köküni gaynadyp iymeli diyip e6itdim yone sen aydanyn barada hic e6itmandim.

Dogrudanda gaty gowy maslahatlar beryaniz,sag boluň hemmanize.

Yegen

Wi, ýogsada soñ göräýdim bu temany. Ýokarda sorapsyñyz welin. Bu gadymdan bäri ulanylyp gelýän emleriñ biri.

Erik, garaly ýaly agaçlaryñ dashyna çogup çykýan ergini bolmaly, shepbik diýilýär oña. Ashyk ýaljagyny goparyp dashyny ýuwup agzyña atyp çeýnäp iýibermeli. Ýöne ol tagamsyz ajy zat bolmaly, shonda'da özüñe agram salyp iýjek boluñ. Gözüñ görejiniñ ýitelmegine iññän peýdasy uly.

Gorejinizi goran