Boý ösdirmek barada !!!!

Bu usuly amala aşyrmak üçin adamyň bütin durkuna täsir edýän, şonuň bilen birlikde boýuň ösmegine ýardam berýän dürli trenažorlary we esasan hem ýörite maşklary ulanýarlar. Fiziki maşklar beden etiniň we süňküň ösmegine kömek edýär, artyk ýagyň toplanmagynyň öňüni alýar. Şeýle hem dogry we yzygiderli bedenterbiýe bilen meşgullanýan adamlarda boý...

Dowamy »

142 0
Bilim, 1 week ago


KÖPÇÜLIKDE AÝTMALY DÄL 4 ZAT

Tanyş-bilişleriňize durmuşyňyz ýa-da pikirleriňiz bilen bagly ähli zatlary aýtmaklyk hökman däldir, aýtmasaňyz has gowy bolar. Ine ýaşaýyş-durmuşyňyzda özgelere aýtman saklamaly syrlar

1) Iň uly arzuwlaryňyzy paş etmäň

Tä amala aşýança şol uly maksatlaryňyz barada dil ýarmaň. Sebäbi şeýle arzuwlaryň ozal üns berilmedik...

Dowamy »

280 2
Täzelikler, 1 week ago


Kofe içmegiñ peýdasynyň ýanynda, köp içmegiñ hem zyýanlary bardyr.

1. Bedende suwyñ azalmagyna getirýär

2. Çakyza (мигрень) keseline täsir edýär

3. Bedende witamin we minerallary azaldýar

4. Göwreli enelere zyýanly

5. Ÿürek üçin zyýanly

6. Gan basyşyny ýokarlandyrýar

7. Aşgazana zyýanly

8. Süyji keseline...

Dowamy »

179 2
Täzelikler, 2 weeks ago


Soragjyk

Bir gyz bn bir oglan biri-birini onat goryan ekenler.Olar mekdepde bile okapdyrlar.son okuwy tamamlandan son oglan gyzadan ozune durmusa cykmagyny sorayar. Gyz bolsa men 13;61soyyan diya. Oglan gaharyna basga bir gyza oylenyar we olaryn cagalary bolya. Sol oglan 61yasanda 1361 sozun manysyna dusunyar we yalnysyna dusunyar. 13;61 namani aňladýar???...

Dowamy »

446 12
Sorag-jogap, 3 weeks ago


Sorag'yň jogabyny bilmage mumkincilik bar:-)

Gadym zamanlarda bir taypanyn shasy bolupdyr. Ol owdan adama wepaly bolan atlary gowy gorup ýygy-gygydan ýarysh gurar eken. Ol gunlerde bir gun ahli one saylanyan atlara uly ýarysh gurnapdyr.Ol ýaryshda haýsy at 1nji bolup gelse ata hem chapyksuwara uly bayragyn bardygyny hemma jar etdirdi.
Inede sol diyilyan gun yetip geldi.Hemme sol sabyrs...

Dowamy »

412 32
Sorag-jogap, 4 weeks ago


Repa bagyshla meni

Ayralyk dushmesin yada
diyyan yone sen yatda
sen bilen bilelikde gechen gunlermiz yatla islegimde bulashdym basharamok saylap bilmedim yene soygumizi gorap
yurek seni sorap urdy zaryn
sensiz ne gunum yenil tutya agym
bagyshla meni goyberenim uchin elini
hayyr yok indi uytgetsemem pikirimi
men uch...

Dowamy »

96 0
Edebiýat, 1 month ago


Syke (dali)

Soygimi duyyansyn
gapylary kakman girdin omrume duydansyz
yeke dunyamsin
yanyndan ayrylmaryn menemä kowyancañ gaharlanma garasyan sowayancañ arkañdan gujakladym jykladym
ukladyñ uytgedi howa birden yanja seni soymek kyn dal
durya birden das towerek seni dinlap
doyamok seni synlap
sana menzes ko...

Dowamy »

170 6
Täzelikler, 1 month ago


Sizin aranyza gelmegim

Ilki bn hemma mahirli SALAM!!! men ilkinji blogym (sizin aranyza gelmegim) sizin gownunizden turup bilmesemem gynandyrandaldir diyen tama edyan
Men shu wagta chenli agza bolup bilman dine girip yazylyan bloklarnyzy okayadym
Indi menem siz yaly... begenyanmi diyman yone gynanamogam...
wagtynyzy alan bolsam bagyshlan

Dowamy »

125 9
Sorag-jogap, 1 month ago