Sögünmek ýa-da bir adama/waka gargamak adamyň saglygyna peýdalydyr. Die Welt gazeti, ABŞ-ly psiholog Timothy Jayiň, bu babatdaky pikirlerini ýazdy. Sögünmegiň jemgyýete edýän täsirleriniň üstünde işlän psihologyň aýtmagyna görä, sögünmek ýa-da gargamak, adamlary fiziki agressiýadan goraýar. (uruşmak, urmak, topulmak we ş.m.) ABŞ-ly psiholog, adamlaryň işde (iş ýerlerinde/edarada) geplän umumy gepleriniň 5%-iniň, boş wagtlaryndakyň bolsa 10%-iniň sögünçdigini aýdýar. Adamlar esasan maşyn/motor sürýän wagty sögünýär (köçede). Sögünmegiň esasanam stressli wagty, adamyň psihologiýasyna gowy peýda edýändigi, mugallymlaryň sögünmeginiň bolsa mekdepdäki stressi azaldýandygyny belläp geçýär.