Essalamaleýkum gadyrly talypkomçylar, biler bolsaňyz, käte tenimiziň unudyp, ýa-da özümizi unudyp bir işler bilen meşgul bolýarys, emma haçanda tenimiz bir hilek agyrlar peýda bolanda biz öz „karobkamyza „ ýagny tenimize ünsümizi çekýär. Kä bir keseller ýada näsazlyklar duýdansyz gelýändigine biz haýranda galjak bolýar, meselem kelle agyry,ýurek agyry, birden aýak ýöremejek bolýar...ýa-da diş agyry peýda bolýar w.ş.m Görüp otyrsak, gije-gündüziň wagtyndan başgada, biziň tenimiziň öz sagaday bardygyna aýan edildi. Hatda mör möjek, gök agaçlarda şol öz wagtyna boýun bolýandygyna syn edip bolýar. Şol biziň içki tenimiziň wagyt ýöredilşine –bioritim diýilýär. Käte bioritimler aýyň fazasyna, käte bolsa belli bir ýyllyzyň dogulup we yaşmagynada sebäp bolýär. Meselem sizde käte belli bir günlerde erbet ýagdaý bolýandyr, ynha aýagyňyzyň aşagynda agyr daş asylan ýaly,göwni çöketlik depressiw ýagdaýda, bolýar P.S. Köpleňç şol ýagdaýda adam öz janyna kast edip bilýar. Şonda ýa aýyň fazasy ýada bir ýyldyz täsir edýändigi, bilip bolýar. Ony bilmek üçin dogulan güniň san bahasyna gabat gelýän wagtyndaky aýyň fazasy nähilek drejede bolýar, ýagny doly derejedemi, ýada ýarty drejedemi, egerde saglygyňyz aýyň fazasyna gabat gelýän bolsa, onda diýmek şol günlerde, özüňüze üns berseňiz bolar. Ýa-da meselem Siz kesselän bolsaňyz dermany bedeniň içki bioritimine görä içseňiz ,bejeriş has takyk we amatly bolar. Ynha aşakda bedeniň içki bölekleriniň bioritiminiň maksimal we minimal işleýiş kadasyny şeýle düzgünlerden ybarat bolup biler.: Öýken 3:00-5:00 maksimal işleýşi Öýken 15:00-17:00 minimal işleýşi Ýogyn içege 5:00-7:00 maksimal işleýşi Ýogyn içege 17:00-19:00 minimal işleýşi Öt we aşgazan mäzi 9:00-11:00 maksimal işleýşi Öt we aşgazan mäzi 21:00-23:00 minimal işleýşi Ýürek 11:00-13:00 maksimal işleýşi Ýürek 23:00-1:00 minimal işleýşi Inçe içege 13:00-15:00 maksimal işleýşi Inçe içege 1:00-3:00 minimal işleýşi Siýdik halta 15:00-17:00 maksimal işleýşi Siýdik halta 3:00-5:00 minimal işleýşi Böwrek 17:00-19:00 maksimal işleýşi Böwrek 5:00-7:00 minimal işleýşi Perikarda 19:00-21:00 maksimal işleýşi (orta barmakdan bokurdaga tarapa galýan ugur) Perikarda 7:00-9:00 minimal işleýşi Üç gyzdyrjylar-21:00-23:00 maksimal işleýşi (Eliň dördünji barmagyndan tirsekden gulagyň yzky gapdalyna çenli ugur) Üç gyzdyrjylar-9:00-11:00 minimal işleýşi Öt halta 23:00-1:00 maksimal işleýşi Öt halta 11:00-13:00 minimal işleýşi Bagyr 1:00-3:00 maksimal işleýşi Bagyr 13:00-15:00 minimal işleýşi