Okan zadym yadymdan cykyar.Name ucinka. Bir zady yadynda saklamak ucin belli bir okamaly wagtlar bamyka. Bilyan bir wagtlar kitaplaram bady .kitaby yatdan bilyan adamlaram bar. Olar nadip basardylarka
Okanym kellamde galanok
-
ozik
14 years ago
- ir b.n turup kitap okasan gowy yadynda galar. Sebabi irden turan wagtyn kellende pikir aladalan az bolya.
-
akwa
14 years ago
- irden 10toweregi,gundiz 4,we gije 11 bn 1aralygy okamak maslahat berilmeya.birem gije yatmaly,gundiz kellan gow ishlar yaly!
-
Kemaru
14 years ago
- yatda saklamagyng her hili usullary bar meselem: dil, medisina, edebiyat we shm...
-
Kemaru
14 years ago
- yatda saklamagyng her hili usullary bar shonung uchinem ilki bilen temasyny bilmek gerek meselem:dil owrenmek, medisina , edebiyat we shm...
-
Kemaru
14 years ago
- meselemden songra "dil" owrenmekdir agzalar azyrak yalngyshlyk gidipdir!!!
-
bmw525
14 years ago
- juda bolmasa dubaydan abatja kelleler gelya, angarlarda bardyr chalyshdyrayarlar.
-
babagambarhan
14 years ago
- Menem kellamde zat galanagay arassa yanyanay menem
-
zeynap
14 years ago
- jigim okasyn gelyan daldir shon ucinem kellande galyan daldir
-
Adgjmptw
14 years ago
- Sarah Jio, dürli hünärmenlerden ýygnan “Has oňat ýatkeşligiň 10 düzgüni” atly ylmy barlagynyň netijesini “Yahoo” internet saýtynda berdi. Oňa görä, maşk etmek, sarsgyndan (stres) daş durmak, ter ýaprakly otlary we gök önümlerdir miweleri iýmek, aýdym ýatlamak ýatkeşligi
artdyrýar.
Beýnini işjeň ýagdaýda saklap, ýatkeşligi artdyrmagyň 10 şerti şeýle:
-Täze zatlar öwrenmek üçin el hereketlerini ulanmak, beýnä köp zady ýada salmaga ýardam berýär;
-Telewizor görmek, aýdym diňlemek ýaly güýmenjeleri goýup, 5 sagat rahat ýatmak ýatkeşligi düzedýär;
-Ünji-aladadan daşda bolmak we arkaýynlyk beýnä gaty uly kömek berýär;
-Maşk etmek bedenimiziň ähli ýerinde, aýratynam
beýnimizde gan akyşyny çaltlaşdyrýar;
-Kelem, kädi, çereşnýa, gyzyl alma, baklajan we üzüm ýaly gök-önümlerdir miweleri iýmek, gök öwüsýän tebigaty synlamak ýatkeşligi güýçlendirýär;
-Okamak we okan zatlaryň barada pikir alyşma ýatkeşligi güýçlendirýär. Beýniniň pikir ediş ukybynyň güýçlenmegi üçin başga dilde okalan zady terjime etmek has täsirli bolýar;
-Ysgamak, ýada salmaklyga kömek edýär. Iň güýçli we iň tygşytlysy bolsa gyrymsy agaçlardyr.
-Diňe bir zat bilen meşgul bolmak gerek. Kitap okaýan wagtyň telewizor görmek, nahar bişirýän wagtyň telefonda gürleşmek
ýaly hereketler ýatkeşligi gowşadýar.
-Aýdym ýatlamak;
-Täzelikleri yzygiderli ýatlamak;
Belki shu ýazgylaryñ kömegi deger saña, synanshyp gör-dä...
Kemaru 14 years ago- serinki6200 sen name temada okayang shony ayda?!