Kyrkbogun gaýnadylan suwdan 3 wagtyna 1 stakandan içmeli.Bejerişi 40 gün dowam etmeli.Bu em bedeni arassalaýar.Organizimdäki sowuklamany aýyrýar.Derini tämizleýär.
* * *
2 nahar çemçe tüwüni üç gezek ýagsyz,duzsuz gaýnadyp (her gaýnadaňda suwuny täzelemeli) ajöze iýmeli.Soňundan 4 sagatlap hiç zat iýip-içmeli däl.Bu em dürli içki keselleri bejerýär,bedendäki sowuklamany,organizmdäki duzlary,zäheri,artykmaç ýaglary aýyrýar.Derini terlendirýär.
* * *
Bugdaý ýa-da arpa kepegi gaýnan suwa ýüzüni yzgiderli ýuwýan adamyň ýüzündäki ýygyrtlary aýrylýar.Emi iki-üç aý ertir-agşam gaýtalamaly.
* * *
Her gün irden säher bilen arassa howada ,mümkinçilik bolsa otluk meýdanda,gülleriň ýanynda ýüzüňe,boýnuňa ösümlik ýagyny çalyp,ýüzüňi ýeňiljek sypamaly.Şol wagt öz halaýan sazyňy diňlemek peýdaly.
* * *
Agşamlaryna mylaýym,irden sowuk suwa düşmek peýdaly.
* * *
Hemişe dürli otlar gaýnan suwa ýüzüňi,boýnuňy ýuwmaly,suwa düşmeli.
* * *
On gün irden ajöze petruşka gaýnadylan suwdan bir stakan içmeli.Bu emi her üç aýdan gaýtalamaly.Petruşka ganynda gemoglobinleri azlara peýdaly.Ol ýüzüň tebigy reňkde öwüşgin atmagyna kömek edýär.
* * *
Nahardan bir sagat öň bir stakan miwe suwuny ýa-da miwe gaýnadylan suw içmek peýdaly.Bu melhem ýüzüň wagtyndan öň ýygyrt atmagynyň öňüni alýar.