Talyplar

Ynsan beýnisiniň ukyplarynyň kämilleşmegi barada alymlar birnäçe ýyl bäri gyzyklanýarlar, ylmy-derňew işlerini geçirýärler. Garward uniwersitetiniň neýrofiziologiýa ugry boýunça ylmy iş alyp barýan alymlary “Ýatkeşligiň we aňlaýyş ukybynyň kämilleşmegi” atly seminarda ýatkeşligiň syrlaryny mälim etdiler. Ýatkeşligiň göz öňümize gelmejek derejede kämilleşmegi üçin şu aşakdakylaryň zerurlyklaryň bardygyny aýratyn nygtap geçdiler:

Köneler, nauk tarapyndan 13 years ago

13 years ago

hany ol ayratynlyklar nauk dost :-)

13 years ago

- Wagtly-wagtynda iýmitlenmek. Beýniniň öýjükleri üçin iň esasy iýmit uglewod bolandygy üçin ýatkeşligini kämilleşdirmek isleýän adamlara berhiz saklamazlyk maslahat berilýär.

- Beýniniň gan aýlanyşyny gowulandyrmak. Munuň üçin beýni zerur bolan B witaminini rejeli we kadaly ýagdaýda almalydyr.

- Ýatda saklamagy endik edinmek üçin türgenleşik geçmek. Türgenleşik üçin aýratyn wagt ýa-da ýer gözlemeli däldir. Türgenleşigiň barşynda günüň dowamynda iň bolmanda ýekeje beýt goşgy ýatlamak, her gün agşam günüň wakalaryny ýatlap geçmek, seneleri, atlary we telefon belgilerini ýatlamak mümkin.

- Wagtynda ukyňy almak. Halklaryň arasynda “Agşamyň şerinden ertiriň haýry ýagşy” diýlip, ýöne ýere aýdylmaýar. Alymlaryň aýtmaklaryna görä, maglumatlaryň ýadymyzda galmagy üçin uky juda zerurdyr. Sebäbi adam uklan wagty neýronlaryň özara gatnaşygy täzeden dikelýär diýip, alymlar belleýärler

13 years ago

minnetdar nauk peydaly maglumatyn uchin.

13 years ago

Alla razy bolsun gyzykly maglumatlan uchin.

13 years ago

gaty gowy maglumat...esasanam maslahat!

13 years ago

nauk bet!

13 years ago

sagbol nauk ınformazıya uçın durmuşda gerek bor

13 years ago

BIZIN BIRINJI BILMELI YLYMYZ KURANY KERIMDIR
Yhsan – Kur’an Kerimde köp mertebe ýat edilip köp sogaplar wada kylynan haýr-yhsan we ybadatlary göýä Allah tagalany görüp duran ýaly yhlas bilen ýerine ýetirmelidir. Çünki sen Allah hezretlerini görmeseň hem Ol seni görýändir.
Ybadat, ýakynlyk niýeti bilen Allah tagalany birlemek we emirlerine boýun sunmak, ejizlik, zarlanmak bilen mynajat etmekden ybaratdyr. Göwün häzir bolmadyk ýagdaýda egilip-galyp durmakda, awtomat we maşynlar ýaly maksatsyz hereketlerde hiç hili netije bolmaz. Ynsanlar ybadat wagtlarynda Allah tagalany görselerdi näderejede yhlas we ygtybar bilen amal etmäge dyrjaşardylar. Görmedik halatlarynda hem edil şonuň ýaly ybadat etmäge borçludyrlar. Çünki Perwerdigär bendäni görüp durandyr we hemme hallaryndan habardardyr. Hadysdan aňlanan netije şu bolup, maksat bolsa bendeleri mümkingadar ryýa we nyfakdan (daşy mü’min içi käfirlikden) saplamakdyr.

13 years ago

nauk sag bol, gaty peydaly, durmushda ulanarys nesip bolsa!

13 years ago

$ahyr dost berekella!Govy zatlar yazypsyñ.
Peydaly maglumatlaryñ üçin minnetdar

13 years ago

batyr aga salam

13 years ago

waleykumesseläm.nääädyäñ? Mesmiñ? Armada

13 years ago

mesley name tazelık ,bu gün kım et paylaya

13 years ago

mahri dûynjik paylady.bir ökiz aldym.heniz gutaranoga.ayazmama görinmedimi?

13 years ago

ay yok bu gun gornenok yene brokowanyy podarka berdımı

13 years ago

salam agzalar!
PS: mashgalamda 47 adam bar diyip bir okuzi goterip gitdin welin, hay nabileyin birhili ynanmadym :P

13 years ago

ondada berdiñ özä öküzi
Yok leyli o maña tazeje ma$yn sowgat berdi

13 years ago

aa sn ındı ayazjanany aljak bolyansyn

13 years ago

lak atyba ba$ladyk.doa et ayazjana bolyamy ya ba$gasy yenede öylenmekçi

13 years ago

düşünmedımley

13 years ago

ayazjananyn ayazbabasy bar, shanssyz yigit ekenin :P

13 years ago

ha

13 years ago

halanok ekeni babany.ayazjana diyen badyma näzirgäp ba$lady

13 years ago

waha

13 years ago

ha ha ha

13 years ago

ayazmama gyzmy oglanmy bilibem bolmady.

13 years ago

hawa :D ayazmamanyn oyny kop eken!

13 years ago

bılmersınem

13 years ago

oglan bolsa ayazbabany ayazmama chalshmazdymyka diyyan :)

13 years ago

ha ha

13 years ago

batyr ayazmama bolanda garry arwah bolyarhow, name etjek ony

13 years ago

menem $ey diydim oña.olam men snegurçkga yaly diydi

13 years ago

ındı gorersında snıguraçkany,ha ha ha

13 years ago

ha onda bolyalay

13 years ago

gorer welın son batyr agany gundız prozektr bılen tapyp bolmoz

13 years ago

hahahaha.
Näme üçin leyli?

13 years ago

ay goren son aydarsyn ozun name üçin

13 years ago

gorkuzmañ meni.
(ayazmamam kimay)

13 years ago

dün sana maşin padarka beren

13 years ago

hahahaha

Hää.gowy dayzady

13 years ago

Sagbol nauk.

13 years ago

Howo gowydy

Teswir ýazmak üçin Içeri gir→