salam halk donuz giribi edil beyleki gripler yaly ondan gaçyp gitjek yerin yok yöne olar yaly çişirman çagalar we garrylar üçin howuply bolup biler yöne esasy zat güçlü bolsan degensonam geçip gider c vitamini kan bolan önümleri iyin için (greyfurt,apalsin,limon)yaly zatlar kan iyin we sahel burnynyz dykylsa yada ysgynsyzlyk duysanyz derrew çaresini görün güçlenmaka yenmek ansat bolya. Başkada el yüzünüzü kanirak yuwun wirus esasan yüzünüzde bolyar burun içinde ve gözünüzde agzynyzam çaykalamany unutman. göler oykalanyp yuwulsun burun agyz gowy çaykalsyn, bu yöntem bilenem wiruslary azaldyp bilersiniz özünüzü tamiz tutun . hassa bolanlara gowylaşma bolmadyklarada bolmamalaryny dilemek bilen.