1. 80/20 düzgün (Pareto ýörelgesi)
Alýan ähli girdejiňiziň 80 göterimi size işiňiziň diňe 20 göterimini getirýär. Edýän işleriňiziň köpüsi hakykatdanam pikir edişiňiz ýaly zerur däl.

2. Parkinsonyň kanuny
Näme etmelidigiňizi pikir edişiňizden has çalt edip bilersiňiz. Bir işde näçe köp wagt pikir etseňiz, şonça-da köp wagt sarp edersiňiz.

3. Toparlaýyn işlemek
Içgysgynç we gaýtalanýan işleri çalt ýerine ýetirmegiň gowy usuly, toplumy birin-birin ýerine ýetirmekdir.

4. Ilki beriň we soň alyň. Bu tertipde, tersine däl
Wagtyň geçmegi bilen, bereniňden has köp alarsyň.

5. Hereketden öňe geçiň. Haýallamazlyk.
Bu diňe bir garaşylýan zatlardan dynman, eýsem size lezzet berer - durmuşyňyzy dolandyrmaga güýjüňiziň bardygyny duýarsyňyz.

6. Ýalňyşlyklar we şowsuzlyklar gowy
Olar size bahasyna ýetip bolmajak tejribe toplamaga, köp gyzykly zatlary öwrenmäge we üstünlik gazanmaga mümkinçilik berýär, sebäbi durmuşda üstünlik köplenç diňe şowsuzlyklara we ýalňyşlyklara boýun egmedik bolsaňyz bolýar. Ol diňe tutanýerlileriň ýanyna gelýär.

7. Özüňe gaty zor salma.
Bu diňe goşmaça gereksiz içki agyryny döredýär we gymmatly wagtyňyzy alýar.

8. Gowy aragatnaşyk saklaň
Islendik ýygnaga iň gowy dostlaryňyz ýaly serediň. Hemişe tolgunmagyň ýerine, diňe şeýle garaýyş bilen habarlaşyp başlamalysyňyz.

9. Retikulýar işjeňleşdiriş ulgamynyň aýratynlyklaryndan peýdalanyň.
Bu fokus ulgamy, MNU beýnide ýerleşýär. Ony ulanmak üçin hakykatdanam isleýän zadyňyza üns bermeli we hemişe ünsüňizi saklamaly (mysal üçin, "Ilki beriň" ýa-da "Aragatnaşyk ediň" ýaly bu ýazgylaryň käbirini ýazyp boljak kagyz ýaly serediň) .

10. Siziň garaýşyňyz hakykaty üýtgedýär
Pessimizm realizm maskasynyň arkasynda gizlenip biler. Ýöne munuň sebäbi, MNU-nyň görmek isleýän negatiw düşünjesine gabat gelýär. Şonuň üçin her gezek "dogry" aýdýarsyňyz. Başga bir tarapdan, bu ýagdaýlarda dogry bolmazlyk iň gowusy bolup biler.
Mümkinçiligi göz öňünde tutmagyň ýerine garaýşyňyzy düýpgöter üýtgetjek bolsaňyz, haýran galarsyňyz.

11. Minnetdarlyk, özüňi bagtly duýmagyň aňsat usulydyr.
Kimdir biri maňa bir-iki minut üçin minnetdarlyk duýmagyň erbet keýpiňi gowy ýagdaýa öwürmegiň ajaýyp usulydygyny aýtsa, minnetdarlyk üçin çynlakaý tälim bererdim. Oňyn garaýşy saklamagyň we dogry maksatlara ünsi jemlemegiň ajaýyp usulydyr. Şeýle hem - başgalary begendirmek üçin. Bu bolsa öz gezeginde sizi has bagtly eder - duýgular ýokaşýar.

12. Özüňizi beýlekiler bilen deňeşdirmäň.
Özüňizi beýlekiler bilen deňeşdirseňiz, daşarky dünýä özüňizi duýmagyňyza gözegçilik edýärsiňiz. Keýpiň üýtgemegi size kepillendirilýär.
Özüňizi deňeşdirmek has öndürijidir. Näçe öňe gidendigiňizi, haýsy maksatlara ýetendigiňizi we özüňizden nädip ösendigiňizi görmek üçin. Gaty gowy eşidilmän biler, ýöne ahyrynda içki rahatlyk getirer, erk-ygtyýary güýçlendirer we oňyn duýgular bilen doldurar.

Gorkýan zadyňyzyň 13.80-90% aslynda bolmaz
Bular diňe kelläňizde bar bolan haýwanlar. Eger şeýle bolsa, hemme zat garaşyşyňyz ýaly erbet däl. Köp halatlarda alada etmek diňe wagt ýitirmekdir.

14. Hemme zada çynlakaý garamaň.
Häzirki wagtda uly mesele ýaly bolup görünýän zat, üç ýylda hatda ýadyňyza düşmez. Özüňizi kabul etseňiz, pikirleriňize we duýgularyňyza gaty çynlakaý azap getirer. Şonuň üçin içiňizi sowadyň we dynç alyň. Keýpiňiz ajaýyp görnüşe üýtgär.